Libération des addictions et comportements compulsifs
retrouver plus de liberté intérieure
Vous avez l’impression de perdre le contrôle face à certaines habitudes, envies ou comportements répétitifs?
Vous souhaitez mieux comprendre ce qui vous pousse à recommencer, même lorsque vous savez que cela ne vous fait pas vraiment du bien?
Les addictions et les comportements compulsifs peuvent prendre plusieurs formes et créer un sentiment de honte, de fatigue, de culpabilité ou d’impuissance.
Julie Béland propose un accompagnement doux et personnalisé pour soutenir les personnes qui souhaitent mieux gérer certaines dépendances, pulsions ou habitudes envahissantes.
Selon votre situation, elle peut vous orienter vers l’approche la plus appropriée afin de favoriser plus de calme, de clarté et de liberté intérieure.
ou
Quand une habitude prend trop de place
Une addiction ou un comportement compulsif ne concerne pas seulement la consommation de substances. Il peut aussi s’agir d’un comportement, d’une réaction automatique, d’un besoin de fuir une émotion ou d’une recherche de soulagement immédiat.
Certaines personnes ressentent une envie difficile à contrôler. D’autres répètent un comportement malgré les conséquences sur leur santé, leurs finances, leurs relations ou leur estime d’elles-mêmes. Parfois, l’addiction vient combler un vide, calmer une anxiété, apaiser une douleur intérieure ou éviter une émotion trop intense.
Julie peut accompagner les personnes qui vivent notamment :
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une addiction au jeu;
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une dépendance à l’alcool;
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une dépendance aux boissons ou aux excès de consommation;
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une dépendance aux drogues;
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une dépendance au tabac ou à la nicotine;
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une dépendance au sucre;
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une compulsion alimentaire;
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une addiction au sexe;
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une dépendance affective;
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une dépendance aux écrans;
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une addiction aux réseaux sociaux;
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une compulsion d’achat;
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une relation difficile à l’argent;
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des comportements de fuite;
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des excès répétés;
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des pulsions difficiles à contrôler;
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une tendance à l’autosabotage;
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des réactions de colère ou de violence;
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des comportements liés à une blessure émotionnelle;
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une recherche constante de validation;
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une difficulté à dire non à une envie;
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une impression de perdre son pouvoir personnel;
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une culpabilité après certains comportements;
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une honte liée à une habitude ou à une dépendance;
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une difficulté à sortir d’un schéma répétitif.
Ce service s’adresse aux personnes qui souhaitent reprendre du pouvoir sur une habitude, une envie ou un comportement qui prend trop de place. Il peut convenir aux personnes qui désirent être accompagnées avec douceur, sans jugement, dans une démarche de mieux-être et de transformation intérieure.
L’objectif n’est pas de juger, de forcer ou de culpabiliser, mais d’accompagner la personne avec respect afin de mieux comprendre ce qui se passe intérieurement et de retrouver progressivement plus de choix.
Un appel découverte de 15 minutes pour choisir la bonne approche
Vous ne savez pas quelle technique serait la plus appropriée pour votre situation?
Julie offre un appel découverte de 15 minutes afin de mieux comprendre votre besoin et de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté.
Cet échange permet de parler de ce que vous vivez, de vos habitudes, de vos déclencheurs, de vos attentes et de ce que vous aimeriez transformer.
Selon votre situation, Julie pourra vous proposer l’hypnose, l’EFT, les processus corporels ou Access Bars®.
Retrouver plus de choix, de calme et de liberté
Les addictions et les comportements compulsifs peuvent donner l’impression d’être prisonnier d’un automatisme. Pourtant, derrière ces comportements, il y a souvent une émotion, une tension, une blessure ou un besoin qui demande à être entendu autrement.
Grâce à une approche globale, douce et personnalisée, Julie Béland vous accompagne dans la gestion des addictions et comportements compulsifs afin de favoriser plus de conscience, de calme, de liberté intérieure et de respect de soi.
Techniques utilisées selon vos besoins
Vous ne savez pas quelle technique serait la plus appropriée pour votre situation? Julie va vous expliquer ce qu'il y a de mieux pour vous lors de l'appel découverte
L’hypnose peut aider à explorer certains automatismes, à mieux comprendre les déclencheurs d’un comportement répétitif et à installer de nouveaux repères intérieurs plus apaisants.
L’EFT, aussi appelée technique de libération émotionnelle, peut accompagner les émotions fortes, les envies compulsives, le stress, la culpabilité, la honte ou les pensées répétitives associées à une dépendance.
Les processus corporels peuvent aider à relâcher certaines tensions, résistances ou mémoires inscrites dans le corps, lorsque l’addiction ou la compulsion semble aussi liée à une sensation physique ou émotionnelle.
Access Bars® peut soutenir le relâchement du trop-plein mental, des jugements envers soi-même, des croyances limitantes et des tensions intérieures qui peuvent entretenir certains comportements automatiques.
Ces approches ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou spécialisé en dépendance. Elles peuvent toutefois offrir un accompagnement complémentaire pour les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs mécanismes, apaiser leur monde intérieur et avancer vers plus de liberté personnelle.